Kako narediti Superman Holds?
Easy | 100 Calories Burn
Description
Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.
How To Do It
4 Steps
01
Step 1
Ležite na trebuhu na blazini in malo dvignite prsni koš.
02
Step 2
Dvignite roke in noge.
03
Step 3
Dvignite prsni koš čim višje in pri tem stisnite zadnjične mišice.
04
Step 4
V tem položaju vztrajajte predpisani čas.