Kako narediti Standing Quad Stretch?
Easy | 100 Calories Burn
Description
Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.
How To Do It
4 Steps
01
Step 1
Ko stojite, postavite noge v širino bokov.
02
Step 2
Upognite koleno ene noge.
03
Step 3
Z ustrezno roko se primite za gleženj in ga povlecite proti zadnjici.
04
Step 4
Za večji raztezek stisnite zadnjico in rahlo potisnite boke naprej.