Kako narediti Crab Pose?
Easy | 100 Calories Burn
Description
Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.
How To Do It
4 Steps
01
Step 1
Roke naj bodo za vami, medtem ko sedite na blazini s stopali skupaj in pokrčenimi koleni.
02
Step 2
Dvignite telo in stisnite zadnjice.
03
Step 3
Roke in stopala naj bodo edine oporne točke.
04
Step 4
V tem položaju vztrajajte predpisani čas.