Kako narediti Plank Jacks?
Easy | 100 Calories Burn
Description
Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.
How To Do It
4 Steps
01
Step 1
Začni v položaju deske, upogni roke v komolcih, trup naj bo raven, ramena pa nad zapestji.
02
Step 2
Skočite tako, da noge potisnete vstran, pri tem pa boke držite nizko.
03
Step 3
Stopala morajo skočiti nazaj skupaj.
04
Step 4
Ponovite za zastavljeni čas ali število ponovitev.