Kako narediti Decline Kneeling Push Up?
Easy | 100 Calories Burn
Description
Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.
How To Do It
5 Steps
01
Step 1
Kolena položite na klop, stol ali kaj drugega, kar je višje od tal.
02
Step 2
Položite roke na tla in stisnite trebušne mišice.
03
Step 3
Spustite telo proti tlom in upognite komolce.
04
Step 4
Komolce držite ob straneh telesa.
05
Step 5
Spustite se, dokler se prsni koš s pestjo ne oddalji od tal, nato pa se potisnite nazaj v položaj za gledanje.