Kako narediti Shoulder Circles?
Easy | 100 Calories Burn
Description
Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.
How To Do It
4 Steps
01
Step 1
Stopala postavite na razdaljo med kolki.
02
Step 2
Dvignite ramena naprej in navzgor, roke pa držite ob strani.
03
Step 3
Z dvignjenimi rameni zamahnite nazaj, navzdol, naprej in še enkrat navzgor.
04
Step 4
Preden spremenite smer, nadaljujte z vrtenjem v krogu.