Ako postupovať High Knees Twist?
Easy | 100 Calories Burn
Description
Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.
How To Do It
4 Steps
01
Step 1
Postavte sa s nohami na šírku bokov.
02
Step 2
Váhu položte na špičky a ľavé koleno zdvihnite k hrudníku, pričom pravý bok otáčajte doľava.
03
Step 3
Prepnite sa na zdvíhanie pravého kolena k hrudníku a podľa toho otáčajte ľavý bok.
04
Step 4
Pokračujte v striedaní nôh a rýchlom tempe.