Ako postupovať Standing Hamstring Stretch?
Easy | 100 Calories Burn
Description
Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.
How To Do It
3 Steps
01
Step 1
Postavte sa rovno s nohami blízko pri sebe.
02
Step 2
Pomaly spúšťajte hornú časť tela nadol, pričom chrbát a kolená zostávajú rovné.
03
Step 3
V tejto polohe vydržte predpísaný čas a vráťte sa späť.