Como fazer Crab Toe Tuch?
Easy | 100 Calories Burn
Description
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How To Do It
4 Steps
01
Step 1
As mãos devem estar atrás de si enquanto se senta no tapete com os pés juntos e os joelhos dobrados.
02
Step 2
Levante a perna direita e toque no pé direito com a mão esquerda enquanto levanta as ancas do tapete.
03
Step 3
Levante a perna esquerda, coloque o pé direito no tapete e contacte o pé esquerdo com a mão direita.
04
Step 4
Continue a trocar de pernas até terminar a série.