Como fazer Sidelying Floor Stretch?
Easy | 100 Calories Burn
Description
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How To Do It
3 Steps
01
Step 1
Deite-se de lado e apoie o braço, mantendo-o esticado e abaixo da cabeça.
02
Step 2
Levante o outro braço, mantendo-o junto à cabeça.
03
Step 3
Troque de lado e repita com o outro braço.