Como fazer Standing Hamstring Stretch?
Easy | 100 Calories Burn
Description
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How To Do It
3 Steps
01
Step 1
Mantenha-se direito com os pés próximos um do outro.
02
Step 2
Baixe lentamente a parte superior do corpo, mantendo as costas e os joelhos direitos.
03
Step 3
Manter esta posição durante o tempo prescrito e voltar a subir.
