Jak zrobić High Knees Twist?
Easy | 100 Calories Burn
Description
Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.
How To Do It
4 Steps
01
Step 1
Stań ze stopami rozstawionymi na szerokość bioder.
02
Step 2
Oprzyj ciężar ciała na palcach stóp i unieś lewe kolano do klatki piersiowej, jednocześnie obracając prawy bok w lewo.
03
Step 3
Podnieś prawe kolano do klatki piersiowej i odpowiednio obróć lewy bok.
04
Step 4
Kontynuuj naprzemienne ruchy nóg w szybkim tempie.