Jak zrobić Standing Hamstring Stretch?
Easy | 100 Calories Burn
Description
Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.
How To Do It
3 Steps
01
Step 1
Stań prosto ze stopami blisko siebie.
02
Step 2
Powoli opuść górną część ciała w dół, utrzymując proste plecy i kolana.
03
Step 3
Przytrzymaj tę pozycję przez określony czas i wróć do pozycji wyjściowej.