Jak zrobić In Out Squat Jumps?
Easy | 100 Calories Burn
Description
Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.
How To Do It
5 Steps
01
Step 1
Stań prosto ze złączonymi stopami i rękami po bokach.
02
Step 2
Podskocz, rozstaw stopy i ugnij kolana.
03
Step 3
Opuść się do przysiadu, wypychając biodra do tyłu i utrzymując proste plecy.
04
Step 4
Aby podskoczyć i wrócić do pozycji wyjściowej, wypchnij pięty.
05
Step 5
Kontynuuj, aż zestaw zostanie ukończony.
