Hvordan gjøre Butterfly Yoga Flaps?
Easy | 100 Calories Burn
Description
Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.
How To Do It
5 Steps
01
Step 1
Begynn med å sette deg ned.
02
Step 2
Bøy knærne og før fotsålene sammen.
03
Step 3
Legg hendene på anklene eller leggen.
04
Step 4
Strekk ut ryggraden og bred ut over brystet.
05
Step 5
Beveg deg forsiktig opp og ned med knærne, og la innsiden av lårene strekke seg.