Hvordan gjøre Seated Glute Stretch?
Easy | 100 Calories Burn
Description
Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.
How To Do It
4 Steps
01
Step 1
Begynn å sitte med beina rett ut foran deg, lett bøyd i knærne.
02
Step 2
Derfra krysser du høyre legg foran venstre lår.
03
Step 3
Len deg fremover med overkroppen, samtidig som du holder ryggen rett.
04
Step 4
Hold denne stillingen i den foreskrevne tiden, og gjenta med det andre benet.