Hvordan gjøre Lying Glute Stretch?
Easy | 100 Calories Burn
Description
Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.
How To Do It
3 Steps
01
Step 1
Strekk ut beina mens du ligger på ryggen.
02
Step 2
Bøy det ene kneet, og kryss deretter det andre benets ankel foran det bøyde kneet.
03
Step 3
Trekk kneet og den kryssede ankelen opp mot kroppen ved hjelp av hendene.