Hvordan gjøre Side Lunge?
Easy | 100 Calories Burn
Description
Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.
How To Do It
5 Steps
01
Step 1
Start i en bredbeint stilling.
02
Step 2
For å gå inn i et sideutfall strekker du ut det ene benet og bøyer det i kneet.
03
Step 3
Bank samtidig med motsatt hånd i gulvet foran deg.
04
Step 4
Med det ene benet hopper du inn i et sideutfall mens du banker med det andre, og skyver fra.
05
Step 5
Veksle mellom sideutfall og berøringer.