Hoe te doen Shoulder Circles?
Easy | 100 Calories Burn
Description
Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.
How To Do It
4 Steps
01
Step 1
Plaats je voeten op heupafstand van elkaar.
02
Step 2
Hef je schouders naar voren en omhoog terwijl je je armen naast je houdt.
03
Step 3
Zwaai je opgeheven schouders naar achteren, naar beneden, naar voren en weer omhoog.
04
Step 4
Blijf rondjes draaien voordat je van koers verandert.
