Hoe te doen Side Lunge?
Easy | 100 Calories Burn
Description
Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.
How To Do It
5 Steps
01
Step 1
Begin in een wijdbenige houding.
02
Step 2
Om een zijwaartse longe te maken, strek je één been uit en buig je het bij de knie.
03
Step 3
Tik tegelijkertijd met je andere hand op de vloer voor je.
04
Step 4
Hinkel met één been in een zijwaartse lunge terwijl je met het andere been tikt, duw af.
05
Step 5
Wissel zijwaartse lunges en aanrakingen af.