Hoe te doen High Knees Twist?
Easy | 100 Calories Burn
Description
Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.
How To Do It
4 Steps
01
Step 1
Ga staan met je voeten op heupbreedte uit elkaar.
02
Step 2
Plaats je gewicht op je tenen en til je linkerknie op naar je borst, terwijl je je rechterzijde naar links draait.
03
Step 3
Wissel om je rechterknie naar je borst te tillen en draai je linkerkant dienovereenkomstig.
04
Step 4
Ga door met het afwisselen van benen en bewegen in hoog tempo.