Kā rīkoties Lunging Calf Stretch?
Easy | 100 Calories Burn
Description
Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.
How To Do It
5 Steps
01
Step 1
Stāviet ar taisniem ceļgaliem, viena kāja ir izstiepta atpakaļ, bet otra tālu priekšā.
02
Step 2
Abas kājas ir vērstas taisni uz priekšu.
03
Step 3
Saliecot tikai priekšējo ceļgalu, nolaidiet ķermeni uz priekšu.
04
Step 4
Uzturiet stiepšanos noteikto laiku.
05
Step 5
Atkārtojiet ar otru kāju.