Kā rīkoties Ankle Circles?
Easy | 100 Calories Burn
Description
Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.
How To Do It
3 Steps
01
Step 1
Kājas ir gurnu platumā, rokas pie sāniem un ieņemiet taisnu stāju.
02
Step 2
Virziet kreisos pirkstus uz leju un pārceliet svaru uz labo kāju.
03
Step 3
Izveidojiet nelielu apli ar potītēm, vienlaikus sākot griezt kreiso kāju.