Kā rīkoties Decline Shoulder Taps?
Easy | 100 Calories Burn
Description
Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.
How To Do It
4 Steps
01
Step 1
Novietojiet kājas uz soliņa, krēsla vai kaut kā augstāk par zemi.
02
Step 2
Izstiepiet kājas plaši, lai saņemtu palīdzību, kad veicat pushup.
03
Step 3
Saspiediet vēdera muskuļus un ar labo roku pieskarieties kreisajam plecam.
04
Step 4
Atkārtojiet otrā pusē.