Kā rīkoties Lying Glute Stretch?
Easy | 100 Calories Burn
Description
Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.
How To Do It
3 Steps
01
Step 1
Izstiepiet kājas, guļot uz muguras.
02
Step 2
Salieciet vienu ceļgalu, pēc tam pārceliet otras kājas potīti saliektā ceļgala priekšā.
03
Step 3
Ar rokām pavelciet ceļgalu un pārkārušos potīti uz augšu ķermeņa virzienā.