Kā rīkoties High Knees?
Easy | 100 Calories Burn
Description
Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.
How To Do It
4 Steps
01
Step 1
Stāviet ar kājām gurnu platumā.
02
Step 2
Uzlieciet svaru uz pirkstgaliem un paceliet kreiso ceļgalu līdz krūtīm.
03
Step 3
Pārslēdzieties, lai paceltu labo ceļgalu uz krūtīm.
04
Step 4
Turpiniet pārmaiņus pārvietoties kājām un kustēties ātrā tempā.