Kaip daryti Decline Shoulder Taps?
Easy | 100 Calories Burn
Description
Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.
How To Do It
4 Steps
01
Step 1
Padėkite kojas ant suoliuko, kėdės ar ko nors aukštesnio už žemę.
02
Step 2
Plačiai išskėskite kojas, kad padėtumėte atlikti atsispaudimus.
03
Step 3
Suspauskite pilvo raumenis ir dešine ranka palieskite kairįjį petį.
04
Step 4
Pakartokite ant kitos pusės.