Kaip daryti Lying Glute Stretch?
Easy | 100 Calories Burn
Description
Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.
How To Do It
3 Steps
01
Step 1
Gulėdami ant nugaros ištieskite kojas.
02
Step 2
Sulenkite vieną kelį, tada sukryžiuokite kitos kojos kulkšnį priešais sulenktą kelį.
03
Step 3
Rankomis traukite kelį ir sukryžiuotą kulkšnį aukštyn link kūno.
