Kaip daryti High Knees Twist?
Easy | 100 Calories Burn
Description
Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.
How To Do It
4 Steps
01
Step 1
Atsistokite taip, kad kojos būtų klubų pločio.
02
Step 2
Svorį perkelkite ant kojų pirštų ir pakelkite kairįjį kelį iki krūtinės, o dešinįjį šoną pasukite į kairįjį.
03
Step 3
Pasukite dešinį kelį prie krūtinės ir atitinkamai pasukite kairįjį šoną.
04
Step 4
Toliau kaitaliokite kojas ir judėkite greitu tempu.