Come fare Lying Glute Stretch?
Easy | 100 Calories Burn
Description
Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.
How To Do It
3 Steps
01
Step 1
Allungare le gambe in posizione supina.
02
Step 2
Piegare un ginocchio, quindi incrociare la caviglia dell'altra gamba davanti al ginocchio piegato.
03
Step 3
Tirare il ginocchio e la caviglia incrociata verso il corpo usando le mani.