Come fare Crab Toe Tuch?
Easy | 100 Calories Burn
Description
Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.
How To Do It
4 Steps
01
Step 1
Le mani devono essere dietro di voi mentre vi sedete sul tappetino con i piedi uniti e le ginocchia piegate.
02
Step 2
Sollevate la gamba destra e mettete il piede destro a contatto con la mano sinistra mentre sollevate i fianchi dal tappetino.
03
Step 3
Sollevare la gamba sinistra, appoggiare il piede destro sul tappetino e toccare il piede sinistro con la mano destra.
04
Step 4
Continuare a scambiare le gambe fino al termine del set.