Come fare Ankle Circles?
Easy | 100 Calories Burn
Description
Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.
How To Do It
3 Steps
01
Step 1
Con i piedi alla larghezza delle anche e le braccia lungo i fianchi, assumere una posizione diritta.
02
Step 2
Puntare le dita del piede sinistro verso il basso e spostare il peso sulla gamba destra.
03
Step 3
Fare un piccolo cerchio con le caviglie iniziando a ruotare il piede sinistro.