Bagaimana caranya High Knees?
Easy | 100 Calories Burn
Description
Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.
How To Do It
4 Steps
01
Step 1
Berdirilah dengan kaki selebar pinggul.
02
Step 2
Tumpukan berat badan Anda pada jari-jari kaki dan angkat lutut kiri ke dada.
03
Step 3
Beralihlah untuk mengangkat lutut kanan Anda ke dada.
04
Step 4
Lanjutkan dengan kaki bergantian dan bergerak dengan cepat.