Hogyan kell csinálni Lying Glute Stretch?
Easy | 100 Calories Burn
Description
Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.
How To Do It
3 Steps
01
Step 1
Hanyatt fekve nyújtsa ki a lábát.
02
Step 2
Hajlítsa be az egyik térdét, majd a másik láb bokáját keresztezze a hajlított térd előtt.
03
Step 3
A térdet és a keresztbe tett bokát a kezeivel húzza fel a teste felé.
