Comment faire High Knees?
Easy | 100 Calories Burn
Description
Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.
How To Do It
4 Steps
01
Step 1
Tenez-vous debout, les pieds écartés de la largeur des hanches.
02
Step 2
Mettez votre poids sur vos orteils et levez le genou gauche vers la poitrine.
03
Step 3
Changez de position pour soulever votre genou droit vers votre poitrine.
04
Step 4
Continuez à alterner les jambes et à vous déplacer à un rythme rapide.