Comment faire Standing Hamstring Stretch?
Easy | 100 Calories Burn
Description
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How To Do It
3 Steps
01
Step 1
Tenez-vous droit, les pieds serrés l'un contre l'autre.
02
Step 2
Descendez lentement le haut du corps, tout en gardant le dos et les genoux droits.
03
Step 3
Maintenez cette position pendant la durée prescrite et remontez.