Comment faire Sidelying Floor Stretch?
Easy | 100 Calories Burn
Description
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How To Do It
3 Steps
01
Step 1
Allongez-vous sur le côté et sur le bras, en le gardant tendu et sous la tête.
02
Step 2
Amenez l'autre bras vers le haut, en le gardant près de la tête.
03
Step 3
Changez de côté et répétez l'opération avec l'autre bras.