Kuinka tehdä Crab Pose?
Easy | 100 Calories Burn
Description
Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.
How To Do It
4 Steps
01
Step 1
Kädet ovat takanasi, kun istut matolla jalat yhdessä ja polvet koukussa.
02
Step 2
Nosta vartalo ylös ja purista pakaroita.
03
Step 3
Käsien ja jalkojen tulisi olla ainoat tukipisteet.
04
Step 4
Pidä tätä asentoa säädetyn ajan.