Exercise Image

Kuidas teha Crab Toe Tuch?

Easy | 100 Calories Burn

Description

Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.

How To Do It

4 Steps

01

Step 1

Käed peaksid olema selja taga, kui istute matil, jalad koos ja põlved kõverdatud.

02

Step 2

Tõstke parem jalg üles ja kontakteeruge vasaku käega parema jalaga, kui tõstate puusad matilt üles.

03

Step 3

Asetage vasak jalg üles, asetage parem jalg matile ja kontakteeruge vasaku jalaga parema käega.

04

Step 4

Jätkake jalgade vahetamist, kuni komplekt on valmis.

Similar exercises

Create your personal program