Kuidas teha Pretzel Stretch?
Easy | 100 Calories Burn
Description
Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.
How To Do It
4 Steps
01
Step 1
Lamage selili.
02
Step 2
Painutage parema jala põlve juures ja vajutage parema jalaga põrandale.
03
Step 3
Tõstke oma ülakeha nii, et tekiks 90-kraadine nurk reietega.
04
Step 4
Pöörake oma torsot paremale ja pange vasak käsi parema põlve taha, hoides samal ajal käsi sirgelt, keha pingul ja selga sirgelt.