Cómo hacerlo Lunge Front Kick?
Easy | 100 Calories Burn
Description
Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.
How To Do It
5 Steps
01
Step 1
Ponte de pie con el torso erguido y da un fuerte paso hacia atrás con una pierna, bajando la parte superior del cuerpo, mientras mantienes el equilibrio y la espalda recta.
02
Step 2
Inspira mientras bajas.
03
Step 3
La rodilla delantera debe estar directamente sobre el pie delantero y doblada a unos 90 grados en la posición inferior.
04
Step 4
Al exhalar, empújate hacia arriba y da una patada con la pierna de atrás hacia delante.
05
Step 5
Vuelva a la posición inicial.