Cómo hacerlo Jumping Jack?
Easy | 100 Calories Burn
Description
Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.
How To Do It
4 Steps
01
Step 1
Empieza de pie con las rodillas ligeramente flexionadas y las manos apoyadas en los muslos.
02
Step 2
Manteniendo la posición de las rodillas flexionadas, extienda los brazos y las piernas hacia los lados.
03
Step 3
Extiende los brazos por encima de la cabeza y abre las piernas más que la anchura de los hombros.
04
Step 4
Continúe saltando durante el tiempo prescrito.