Cómo hacerlo Decline Shoulder Taps?
Easy | 100 Calories Burn
Description
Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.
How To Do It
4 Steps
01
Step 1
Coloca los pies sobre un banco, una silla o algo más alto que el nivel del suelo.
02
Step 2
Abre bien las piernas para ayudarte a realizar una flexión.
03
Step 3
Contrae los músculos abdominales y golpea el hombro izquierdo con la mano derecha.
04
Step 4
Repita en el otro lado.