Cómo hacerlo Lunging Calf Stretch?
Easy | 100 Calories Burn
Description
Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.
How To Do It
5 Steps
01
Step 1
Ponte de pie con las rodillas rectas, una pierna extendida hacia atrás y la otra muy al frente.
02
Step 2
Ambos pies apuntan al frente.
03
Step 3
Flexionando sólo la rodilla adelantada, baje el cuerpo hacia delante.
04
Step 4
Mantenga el estiramiento durante el tiempo indicado.
05
Step 5
Repite con la otra pierna.