Cómo hacerlo Lying Glute Stretch?
Easy | 100 Calories Burn
Description
Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.
How To Do It
3 Steps
01
Step 1
Extiende las piernas tumbado boca arriba.
02
Step 2
Flexiona una rodilla y cruza el tobillo de la otra pierna por delante de la rodilla flexionada.
03
Step 3
Tire de la rodilla y el tobillo cruzado hacia el cuerpo con las manos.