Cómo hacerlo Shoulder Circles?
Easy | 100 Calories Burn
Description
Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.
How To Do It
4 Steps
01
Step 1
Coloca los pies a la distancia de las caderas.
02
Step 2
Levanta los hombros hacia delante y hacia arriba mientras mantienes los brazos a los lados.
03
Step 3
Balancee los hombros elevados hacia atrás, hacia abajo, hacia delante y hacia arriba una vez más.
04
Step 4
Continúa girando en círculos antes de cambiar de rumbo.