Sådan gør du Lying Glute Stretch?
Easy | 100 Calories Burn
Description
Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.
How To Do It
3 Steps
01
Step 1
Stræk benene ud, mens du ligger på ryggen.
02
Step 2
Bøj det ene knæ, og kryds så det andet bens ankel foran det bøjede knæ.
03
Step 3
Træk knæet og den krydsede ankel op mod kroppen med hænderne.
