Sådan gør du Butterfly Yoga Flaps?
Easy | 100 Calories Burn
Description
Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.
How To Do It
5 Steps
01
Step 1
Start med at sætte dig ned.
02
Step 2
Bøj i knæene, og før fodsålerne sammen.
03
Step 3
Læg hænderne på dine ankler eller skinneben.
04
Step 4
Forlæng rygsøjlen, og bred dig ud over brystet.
05
Step 5
Bevæg dig forsigtigt op og ned med knæene, og lad dine inderlår strække sig.