Sådan gør du Shoulder Circles?
Easy | 100 Calories Burn
Description
Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.
How To Do It
4 Steps
01
Step 1
Placer fødderne i hofteafstand fra hinanden.
02
Step 2
Løft skuldrene frem og op, mens du holder armene langs siden.
03
Step 3
Sving dine løftede skuldre tilbage, ned, frem og op igen.
04
Step 4
Fortsæt med at dreje i cirkler, før du skifter kurs.