Sådan gør du Side Lunge?
Easy | 100 Calories Burn
Description
Anim aute id magna aliqua ad ad non deserunt sunt. Qui irure qui lorem cupidatat commodo. Elit sunt amet fugiat veniam occaecat fugiat aliqua.
How To Do It
5 Steps
01
Step 1
Start i en bredbenet stilling.
02
Step 2
For at komme ind i en sidelonge skal du strække det ene ben ud og bøje det i knæet.
03
Step 3
Bank samtidig din modsatte hånd i gulvet foran dig.
04
Step 4
Hop ind i en sidelongue med det ene ben, mens du banker med det andet, og skub fra.
05
Step 5
Skift mellem udfald til siden og berøringer.